Découvrez une approche informative et complète pour vivre cette expérience en toute confiance
Une préparation éducative complète
Comprendre les différentes phases de ce moment unique
Découvrir les options disponibles
Obtenir des informations fiables qui font la différence
OPALEO est un programme conçu pour fournir toutes les informations nécessaires
Ce programme offre...
Une source d'information fiable pour cette étape importante
La compréhension des différentes phases du processus
La découverte des techniques de confort disponibles
L'apprentissage à son rythme, de chez soi
L'inclusion du·de la partenaire dans le parcours
Une alternative aux cours traditionnels

Qui suis-je?
Annie Bhérer
Maman de 4 garçons, grand-maman, ostéopathe et formatrice internationale
Des milliers de familles accompagnées
Les étapes de la dilatation expliquées
Les phases du processus de 0 à 10
Les signes du début de l'aventure
Reconnaître les différents stades
Comprendre le rôle des hormones
Les facteurs qui influencent la progression
Comprendre le déroulement de cette étape
Les différentes sensations de ce moment
Les différentes façons de faire
Le rôle de la respiration
Comprendre la progression naturelle
Les différentes approches possibles
Techniques de soutien et d'accompagnement
Les différentes techniques de confort
Comment offrir un soutien physique
Les phrases et les mots encourageants
Comment créer un environnement apaisant
Variété de positions possibles
Les positions possibles
Le ballon
L'eau
Les suspensions
Adaptation selon les préférences individuelles et la situation
Ce qu'il est utile d'avoir
Liste complète pour la valise
Les items de confort suggérés
Ce qui peut être utile pour le.la partenaire
Documents et informations à apporter
Préparation de l'espace à la maison
Pour approfondir les connaissances
Information sur les différentes options d'accompagnement
Comprendre les interventions possibles
Les options de soulagement disponibles
Introduction aux premiers jours
Informations sur la période qui suit
Sessions d'information avec Annie (disponibles aussi en rediffusion)
Rencontre 1: Comprendre les différents scénarios possibles
Rencontre 2: Préparation physique
Rencontre 3: Pratique des techniques de confort
Rencontre 4: Informations pour accueillir au mieux votre merveille
Rencontre 5: Conseils pour l'arrivée de bébé
Rencontre 6: Préparation mentale et émotionnelle pour le grand jour
Ce que les familles en disent...

Hélène Bourgeois Leclerc
Comédienne
Annie nous a donné des outils concrets et des informations claires. Mon conjoint s'est senti vraiment impliqué dans le processus. On se sentait mieux préparés et informés.

Karine Vanasse
Comédienne
Annie nous a aidés à nous poser les bonnes questions et à mieux comprendre nos options. Le programme a démystifié beaucoup de choses pour nous.

Catherine Renaud
Comédienne
Annie, c'est une rencontre marquante pour notre famille. On s'est tout de suite senti en confiance avec elle. Elle a une énergie rassurante et chaleureuse.

Flore Fauchille
Comédienne
Je recommande Annie les yeux fermés! Son programme vidéo m'a permis de me préparer à mon rythme et de me sentir mieux informée.

Marie-Pier Guérin
Maman OPALEO
Nous avons appliqué les techniques apprises dans OPALEO. Annie m'a donné les connaissances dont j'avais besoin pour me sentir confiante.

Fabien Deguiraud
Papa OPALEO
En tant que futur papa, ce programme m'a vraiment aidé à comprendre mon rôle et à apprendre des techniques concrètes pour soutenir ma conjointe.
Contenu du programme OPALEO

5 modules complets
6 rencontres en direct avec Annie
Accès à la communauté
Audios de relaxation et d'affirmations
Accès illimité au contenu
Espace bienveillant pour poser des questions
Si le programme ne répond pas aux attentes, un remboursement complet est possible dans les 14 jours suivant l'inscription. Sans questions, sans complications.
Il est possible de commencer dès que souhaité! Plusieurs familles commencent tôt dans leur parcours pour avoir le temps d'intégrer l'information progressivement.
Absolument! Le programme inclut beaucoup de contenu spécifiquement conçu pour le co-parent.
Oui! Il est possible de poser des questions pendant les rencontres en direct. L'accès à la communauté permet également d'échanger.
Aucun souci! Toutes les rencontres sont enregistrées et disponibles en rediffusion.
MÉTHODE OPALEO
297$
5 modules vidéos éducatifs
6 rencontres en direct
Audios guidés
Communauté bienveillante
Économise 100$ avec le code
«Duo-OPALEO»
DUO OPALEO
927$
827$
Méthode OPALEO
Programme pour les 18 premiers mois de bébé